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心理諮商並不僅僅是針對心理疾病或病態的治療,它更像是一種心理健康的鍛煉,幫助個人提高心理韌性,增強應對壓力和挑戰的能力。因此,即使沒有明顯的心理問題,也可以尋求心理諮商服務,以提升自我意識、情緒管理能
當你浮現「我需不需要心理諮商(心理諮詢)/心理治療」的時刻,或許就是一個重要的提醒。